Цей гайд – це твій відчутний “рестарт” для здоров’я. Ти отримуєш чіткий 7-денний план, який допомагає прибрати дискомфорт і повернути легкість у кишківнику. Ніяких складних схем чи екзотичних інгредієнтів – просто зрозуміле меню, відео-рецепти та підказки, щоб ти могла пройти ці 7 днів із задоволенням!
Що ти знайдеш всередині
1. План харчування на 7 днів
- кожен день включає: сніданок, обід, вечерю +2 варіанти перекусів
- основа на продуктах, що сприяють травленню та можуть впливати не тільки на шлунок, а й на енергію, настрій, шкіру, метаболізм тощо
2. 16 відео-рецептів для комфорту кишківника
- докладні відео приготування
- рецепти від сертифікованого нутриціолога
- опис користі кожного рецепту
3. Путівник з приготування їжі та поради
- список продуктів
- підготовка до “недільної готовки”
- поради та підказки від нутриціолога
💌 Гайд йде в PDF-форматі, тому він залишиться з тобою назавжди
